ДИЕТА «ЛЮБИМАЯ»

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.


1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)

3 ДЕНЬ: питьевой 

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 

6 ДЕНЬ: питьевой 

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)

Перекус: фрукт

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Обсудить у себя 2
Комментарии (11)

вот я на ней сейчас)

и как результаты?

очень даже неплохие. я на 3 дне, а все лишнее с области живота уже ушло)

шикарно))

не очень тяжело на ней?)

ну мне честно говоря неочень) питьевые дни мне смягчает бульон))

ну да) в ожидании белкового дня, наверное)

это самый самый там день)

а во время питьевого дня не мучает голод? и если не пить бульон сложнее, наверное, будет? просто я бульоны не люблю))

незнаю, т.к. я пью бульон)

сидела на ней, бессмысленная вообще. плохо сбалансированная, такое ощущение, что просто набор пищи, составленный дилетантом

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: