Тренировочка на все части тела
На просторах интернета я периодически нахожу всякие вкусности вроде этого. Торжественно обещаю находить их и дальше и понемногу выкладывать сюда. Большинство из них, кстати, англоязычные. Поэтому не менее торжественно обещаю создать здесь мини-словарик с наглядными примерами всех упражнений, которые упоминаются. Но это будет чуть-чуть попозже
коммент в конце самая важная часть)))
о да)