Дыхание

Обсудить у себя 3
Комментарии (3)

ещё есть упражнения, когда делается всё тоже самое и на задержке дыхания выполняются какие-то движения. Я выполняла только для плоского живота упражнения, не знаю есть ли ещё на другие группы мышц. Но с такой системой дыхания упражнения эффективнее.

А какие упражнения вы делали? Можно в группу запостить?) 

я сейчас поищу видео этих упражнений, и обязательно пост создам)

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: