Моё достижение
Своим личным достижением я считаю не 12 сброшенных килограммов, не много-много ушедших сантиметров и не брошенные сигареты. Самая значимая победа на сегодня — это бег. Бегать я никогда не умела и не любила, физру регулярно прогуливала и вообще ужасно себя вела. А тут поняла, что без аэробных нагрузок не обойтись… и побежала. Сначала ранним утром, пока никого нет на улицах. Сегодня за нехваткой времени с утра побежали вечером. Бежали под апплодисменты. Вообще люди странно реагируют, я заметила. Но это чертовски поднимает самооценку — знать, что кто-то пьёт, а мы бежим. Спортсменки, комсомолки и просто красавицы
Следующим достижением будет бассейн. Заставить себя раздеться будет сложнее, чем побежать на рассвете.
УдачЫ! Всё получится на «раз, два, три»!
ох, я надеюсь) спасибо
а я никак не могу себя заставить что то сделать, тело над в порядок приводить уже после зимы(
ой, так говоришь, как будто там работы непочатый край) ты же всегда в хорошей форме)))
блин ща если найду недавние фотки где видно мой живот, докажу что есть чем заняться
жесткая фотка, но видны все недостатки, в том числе и живот(
животик достаточно просто покачать немного, а вообще я недостатков не вижу
животик, он меня бесит(хочу пресса, а парню и так все нравится((
да им всегда всё «и так нравится»))) поэтому все что мы делаем — исключительно для себя)
Я согласна с тем, что прохожие смотрят
Особенно восхищенные взгляды мужчин мне нравятся больше всего
И бег необходим. Он оздоравливает и это отличная кардионагрузка.
вообще плюсы бега можно перечислять бесконечно))) прекрасное занятие)