Тренировочка на все части тела
На просторах интернета я периодически нахожу всякие вкусности вроде этого. Торжественно обещаю находить их и дальше и понемногу выкладывать сюда. Большинство из них, кстати, англоязычные. Поэтому не менее торжественно обещаю создать здесь мини-словарик с наглядными примерами всех упражнений, которые упоминаются. Но это будет чуть-чуть попозже

















![[eva]](https://f.mypage.ru/b7b93c1155af1045f792a1a4c7b0a1a2_6d8976913408d0d828119c1a02d174cc.jpg)


коммент в конце самая важная часть)))
о да)